|
Серия настроев
(медитаций) для релаксации и очистки накопленного негатива. Это
студийные аудио-записи на СД и аудиокассете с авторским текстом,
наложенным на специальную релаксационную музыку. Каждая медитация имеет
свою направленность и задачу.
Аудионастрой (медитация) "Прощаю других" 21
минута.
Этот настрой позволяет изменить отношение к человеку, являющемуся
источником ваших переживаний сегодня или заставивший Вас сильно
переживать в прошлом - испытывать негативные эмоции: гнев, раздражение,
обиду и др.. Эта медитация поможет вам очистить накопленный негатив в
отношении этого человека. В ходе прослушивания желательно представлять
себе только одного человека. Если вместо него Ваше подсознание вызовет
образ другого человека, то сначала поработайте с ним. Рекомендуется для
многократного прослушивания.
Аудионастрой (медитация) "Прощаю себя" (женский
вариант) 24 минуты.
Этот настрой предназначен для очистки своего тела от накопленных в нем
негативных эмоций, связанных с осуждением самой себя за какие-то
проступки или недостатки (самоедство, вина). Рекомендуется прослушивать
женщина до вхождения в состояние полного принятия себя и любви к себе.
Аудионастрой (медитация) "Прощаю себя" (мужской
вариант) 24 минуты.
Этот настрой предназначен для очистки своего тела от накопленных в нем
негативных эмоций, связанных с осуждением самого себя за какие-то
проступки или недостатки (самоедство, вина). Рекомендуется прослушивать
мужчинам до вхождения в состояние полного принятия себя и любви к себе.
Аудионастрой (медитация) "Прошу прощения у
своего тела" (женский вариант) 43 минуты.
Этот настрой предназначен для очистки отдельных органов тела от
накопленных в них негативных переживаний, возникающих по самым разным
поводам в Вашей жизни. Записанные в органах тела переживания могут стать
источниками заболеваний, поэтому желательно очиститься от них.
Рекомендуется прослушивать несколько раз.
Аудионастрой (медитация) "Прошу прощения у
своего тела" (мужской вариант) 43 минуты
Этот настрой предназначен для очистки отдельных органов тела от
накопленных в них негативных переживаний, возникающих по самым разным
поводам в Вашей жизни. Записанные в органах тела переживания могут стать
источниками заболеваний, поэтому желательно очиститься от них.
Рекомендуется прослушивать несколько раз.
Аудионастрой (медитация) "Релаксация" 23
минуты.
Этот настрой поможет вам научиться расслабляться: ослаблять
бессознательное напряжение мышц поочерёдно в каждой части своего тела,
что поможет вам остановить неконтролируемый бег мыслей и достичь
максимальной расслабленности, снять усталость, раздражение и легко
заснуть.
Аудионастрой (медитация) “Настрой на здоровый
сон” 32 минуты.
Этот настрой поможет вам максимально расслабиться, отключиться от
проблем прошедшего дня, настроить свое подсознание на исцеление
организма во время сна и подготовку к решению задач следующего дня.
Аудионастрой «На удачный день» 20 минут.
Этот настрой даст вам заряд энергии, оптимизма и позитивного отношения к
себе, который поможет вам сделать предстоящий день удачным. Прослушивать
лучше утром, занимаясь зарядкой, завтракая и пр.
Аудионастрой (медитация) «Берег моря» 20 минут
Эта медитация для релаксации под музыку волн поможет вам ощутить себя на
берегу моря, отвлечься от мыслей и получить приятные эмоции. Хорошо
слушать на ночь.
Аудионастрой (медитация) «Белый город» 21
минута.
Этот настрой направлен на развитие правого полушария, отвечающего за
образное мышление и воображение, а также на раскрытие сердечной чакры.
|
